『自分史上最高の美BODY』になる✨
Body make salon Charme(シャルム)です
ダイエットを始めると
【食】について見直すようになります
手軽に食べられる食が溢れていますが
この先の長い人生を元気に過ごしたい！
健康でいたい！と思うのであれば
食は切っても切れない関係になります
なぜなら
身体はあなたが口にする
食事によってできているからです
手軽にとれるものも時には良いかもしれませんが
ちょっと待ってください❗️
思考0で選んでませんか？？
ダイエット中にはたんぱく質を
しっかり摂るようお伝えしていますが
⚠️加工肉には要注意❗️です
加工肉とは…？
味を改善する為、または貯蔵寿命を延ばす為に
加工された肉のことです！
種類…
ハム・ソーセージ・ベーコン
コンビニでも良く売られている
サラダチキンもです‼️
恐ろしいことに…
加工肉には動脈硬化を誘発する
「飽和脂肪酸」や
「食品保存料や食品添加物」が多く含まれています
そして、保存する過程やおいしくする過程で
亜硝酸ナトリウムをはじめ発がん性が
指摘されている物質を加える必要があります💦
また、おいしくするために
人工的な脂肪を肉の中に注入されているものも💦
これらの人工的な添加物は
あまり体に好ましくありません
せっかくダイエットをするなら❗️
健康について見直すチャンスがきたのなら❗️
加工肉ではない
食材を選んでみてくださいね🤭
私のモットーは
【最短・最速・最安】でお客様を理想の身体に
導けるようお手伝いする‼️
ことです！
ダイエットは『ご自身のやる気』が1番大切です
無理に勧誘することもしません🙅♀️
ご自身の悩みがCharmeで
解決できるかもしれない‼️
と感じてくださった方は
二人三脚で一緒にダイエットを始めましょう✨
いつもご予約ありがとうございます🤭❣️
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