『自分史上最高の美BODY』になる✨
結果重視のエステなら
Bodymake salon Charme(シャルム)です✨
え、結構あてはまってる💦
😱食物繊維不足かも？！😱
と思った方は最後まで読んでみてください✨
糖分や甘味料が入っている
スイーツ🍰
栄養ドリンク🥤
アルコール🍺
コーヒー☕️
などを日常的にとっている人の腸には
カンジダ菌がいるそうです💦
糖質依存にも関与するこの菌は
腸内環境悪化を引き起こす元凶に🥲
体全体の約70％の免疫細胞が集中している腸は
免疫機能をコントロールする司令塔なので
ウイルスや細菌から体を守るこの機能が
低下すると腸の粘膜が薄く弱くなり
入ってはいけない異物が侵入🦠
悪さをするため
便秘や下痢をしやすくなる
肌荒れ
花粉症などのアレルギー症状の一因に💦💦
腸内環境を整えるためには
善玉菌を増やすことが大切です🙆♀️
味噌や納豆などの発酵食品から乳酸菌を摂取
し
乳酸菌を増やして腸内に定着させる働きがある食物繊維は必須⭕️
食物繊維が豊富な食品の中でも
緑黄色野菜🥕
海藻
こんにゃく
などはカンジダ菌対策としてもオススメですよ💁♀️
私のモットーは
【最短・最速・最安】でお客様を理想の
健康的な身体に導けるようお手伝いする‼️
ことです！
ダイエットは『ご自身のやる気』が1番大切です
お客様の目的・目標に合わせてプランを提案します
ご自身の悩みがCharmeで
解決できるかもしれない‼️
と感じてくださった方は
二人三脚で一緒にダイエットを始めましょう✨
いつもご予約ありがとうございます🤭❣️
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東京都武蔵野市三鷹駅徒歩3分
自転車置場完備🚲
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ママ向け結果重視＆本気の方限定サロン
Body make salon Charmeーシャルムー
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